Padise Pump treeningvahendid

Projekti taotleja: Olliina OÜ
Toetuse summa (€): 3680
Aasta: 2024

Padise Pump lihastreening, mis toimub rühmatreeninguna on Padise ning lähiümbruse inimeste poolt ülihästi vastu võetud. Kui veebruaris alustasime oli iga kord inimesi, kes treeningusse ei mahtunud, kuna varustust oli 16-le. Sellest tulenevalt tellisin ise varustust juurde ning seni on kõik soovijad trenni mahtunud. Maksimaalne kohtade arv trennis on 21 osalejat + treener.

Treening toimub minimaalselt 2 korda nädalas ning lisaks sellele on alustanud kord nädalas ka uus treening – Padise Tone-Balance-Stretch, kus lisaks lihaste treenimisele on suur rõhk ka tasakaalu ning venitusharjutustel. 

Kohalikud inimesed on mitmeid kordi peegeldanud oma suurt rõõmu Padisel toimuvate uute treeningute üle ja eriti hea meel on selle üle, et Padise Pump sobib erineva treenitusastmega inimestele – ise otsustad, kas teed näiteks kükke 10kg või 30kg lisaraskusega. Harjutused trennis ei ole keerulise koreograafiaga, pigem lihtsad, selged ning tänu sellele on treening populaarne nii naiste kui ka meeste seas. Tänaseks on liitunud Padise treeningutega püsikliendina rohkem kui 40 inimest.